Question

你好，我今年27岁， 我想问一下，我现在不知道是怎么回事。一天到晚头感觉昏昏沉沉的，记忆力减退，

你好，我今年27岁，

我想问一下，我现在不知道是怎么回事。一天到晚头感觉昏昏沉沉的，记忆力减退，而且视力也没有以前好了，是因为我经常熬夜的原因吗？

Answer 1

病情分析：记忆是一种心理过程，是心理功能的重要组成部分。成人记忆力随年龄增加而发生变化，是一种记忆的正常老化。除此之外，记忆还与躯体健康状况有关，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系，当人处于抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍
意见建议：建议你多吃增强记忆的食物 一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。

追问

哦，那我怎么样能减肥