本人三十几岁记忆力减退,老是觉得睡不够，是有病吗？需要做什么检查？
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一般精神作用不必去检查，经常坚持早起和晨练即可。送是爱睡觉身体会发虚，没病也会躺出病来。成年人记忆力减退很正常，缺乏上学时那种看书爱学的韧劲，对文学书反感都会影响记忆力减退，因为不爱动脑的缘故。
如果能够做到早睡早起和思考问题或回忆往事乐趣，自然而然会增加记忆力，回到童年的脑力记忆。
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是，心里
每天早起开心面对
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