为什么我晚上睡觉平躺着睡就是睡不着 5
困扰了我十年了……一定要侧着睡才睡得着，而且要压着一只手，然后每天早上起来就感觉背很酸很酸。我还只有二十出头啊...
困扰了我十年了……一定要侧着睡才睡得着，而且要压着一只手，然后每天早上起来就感觉背很酸很酸。
我还只有二十出头啊 展开
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你慢慢的适应，相信你只要有信心，一定会把这种状态更改过来，你就只当不睡觉，平躺在床上玩下手机或者看一下什么东西。如果睡不着也不翻身，两天两夜之后你绝对躺下就能睡着。
参考资料： http://zhidao.baidu.com/question/45246927.html
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1.去看医生，失眠或神经衰弱!
2.打坐静心！
3.拿个别的东西枕着，别把自己的手当枕头了，小心手神经被压着动不了！
2.打坐静心！
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没事的睡觉每个人的舒服的姿势都不一样的，只要尽量不爬着睡其他的 姿势都可以
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你尝试一下等很困的时侯再去睡看看,以后就好了!
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没事的我以前也是啊
但是时间长了就行了
你感觉一下
慢慢的习惯呗
我一次平躺着睡觉醒来感觉可不舒服了
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