Question

我19岁了 女生还能长吗我才153cm 好自卑 求你们长高的亲身经验秘诀 救救我

Answer 1

这个长高的问题，最主要的是两个方面。咱先不谈遗传，因为遗传改变不了，就是饮食和锻炼这两个方面。就是遗传高的情况下，这两个方面做不好也不一定就很高。主要是营养均衡，家长给孩子准备好每一餐，不吃垃圾食品，不吃加工食品，就吃自然长出来的东西，也不吃快餐食品。锻炼方面每天打篮球很重要，没有时间就72小时打一次。至于你现在19岁，也还是这两个方面，管好这两个方面，还是可以长高些的，但是效果不会象小的时候那么管用。并且必须这两个方面，缺一样效果也不好。再说，19岁，青春是骄傲的资本，只要年轻，都好看，等你到了看得开的年龄，你就不会为身高自卑，就是因为这个年龄段，本来就敏感，爱怀疑，是这个年龄段的问题。

追问

我小时候父母根本没有管过 给我做饭 所以自从10几岁到父母身边都没有吃早餐。。甚至一天只吃一次。。。也不怎么运动 以前很高。。现在整个人很小跟小孩一样。。我已经大了。。

追答

以前的父母，不知道关注孩子的营养了，运动了，心理了，他们就是被经济所困，没有饿死孩子就觉得完成任务了，历史的原因也没法追究他们。不过 你以后为自己的健康，一定注意吃早餐，因为早晨分泌胃酸，分泌胆汁，如果不吃早餐，不但身体不行，下一步就爱形成胃病，结石等躯体疾病。再有你注意每日三餐的时间调节，空的时候别整天吃东西，养成比较定时，定量的习惯，会远离胃病与癌症。至于这个身高问题，不用纠结，你可以发展其他长处，照样做到自信。等年龄很大以后，你会发现以前的自卑完全没有必要，别人根本没有时间去注意你的身高，每个人都忙得要命，都是自己的心理在作怪。如果你自己强大起来，任何人不敢少看你。

Answer 2

哎，不必刻意去追求身高！！还是多做做运动，还或许能长高，就算不能再长高了，那也没多大关系啊，穿双高跟鞋衬托一下就变得好看啦！~

Answer 3

你只能去医院做整形了！真的，19岁女孩基本不会再长高啦

Answer 4

能的，我上大学了还长了三厘米，多补钙，喝牛奶，会长的

追问

有用吗 为什么这几年都没有长。。光补钙吗 怎样补钙 就喝牛奶？请问你几岁是男女 下面说的你怎么看。。求救 紧急回答我。

追答

女的……不怕的，我初中都没咋长过，高中长了，现在23，164.其实吧，姑娘，我觉得你不算太矮了，男生还就有喜欢小鸟依人的，我初中时个子不高总被笑，其实没什么的后来想想，不影响什么。
我都没怎么补过营养还长了，下面说的我感觉你不该信，有很多19以后上大学还长个的呢，我有的同学她就喜欢喝奶，高中三年长得比谁都快，皮肤还好。
我身边挺多个子不太高的女生的，等你长大后你会明白其实你这个子跟不不影响什么，你跟我也就差十厘米，到我鼻子那吧，我感觉这个子，女生够用了，多好