为什么老睡不着 一闭上眼睛就是乱七八糟的画面
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喝杯牛奶定定神
最近烦恼的事太多就会这样
或者是白天痛痛快快的玩或充实你白天的生活
到了晚上累了自然就会睡了
就没精力去想别的了
植物神经过度兴奋 建议早点上床闭目养神 喝点牛奶 听听音乐
最近烦恼的事太多就会这样
或者是白天痛痛快快的玩或充实你白天的生活
到了晚上累了自然就会睡了
就没精力去想别的了
植物神经过度兴奋 建议早点上床闭目养神 喝点牛奶 听听音乐
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神经衰弱，去抓点药调理。或者去买点助睡眠的药。
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谢谢
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想太多了，
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如果是想太多 那要怎样才能不这样
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什么画面能说吗
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什么画面
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就是弄不清楚 起来又忘记了，
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