Question

组织后卫，我的突破上篮不行，变向的速度不快，求解

我175，63公斤，速度慢，五十米七秒一，弹跳能摸到篮板，大神给我制订方案啊
我传球的视野很广，也算一个优点吧，可是我的投篮不稳定，有时打球很准（多数），有时打球老是投小（少数）

Answer 1

首先 你的个子非常适合组织后卫，传球，助攻，创造机会是PG的天职，虽说自己不得分，也要创造机会给队友得谨侍分。但是没有个人能力也不行。
第一：天天练习带球，单手带球，双手带球，胯下带球，背后带球。这些都是基础，练好基础，所有都动作都会自然出来。
第二：练传球。后卫传球要出其不意，正面传球，背后传球，击地球成了关键，因为篮球不是注重个人能力，而是团队配合，而配合这一重任落到了控球后卫肩上，所以传球是后卫的一大武器。找一个有墙的地方，画一些圆圈，然后瞄准圆圈一直传球，直传，击地传球都要碰到圆圈内，天天练，过一段时间后，你会发现有明显的增长。如果条件允许，你可以天天带球去学校，路上练习带球。
第三：锻炼身体。因为很多时候控球后卫会突破进祥轿吵篮下，你帆清可能会和打前和中锋正面冲突，如果你身体不好，他会把你撞飞，所以身体很重要。天天俯卧撑做四组，一组20个。仰卧起坐四组，一组30个。记得要天天练，开始会有些不习惯，但你习惯后，谁都无法阻止你！
祝楼主早日成为罗斯

Answer 2

典型身体弱，那你就早传球然后跑位，右面切入跳勾。
把罚球线附虚掘雀近跳投练好就行了，散拿
硬突是给身体好的玩的，
还有，组织后卫应该是阵地战队友打不了最后出手的，
快攻要意识好，放手篮板内线抢到迅速冲前场，爆发差早力很重要

Answer 3

....我亮宴桥183,90KG胖子50米都6秒7。。。。
175打PG算周围小伙伴们中相祥皮当高了，学学背打，看看基德敬猛的视频

Answer 4

看看网上有专门练习运球的视频，多练习一下，注意一定要学会左手突破和上篮