Question

请问下，我晚上总是失眠，已经有几年的了。一般到凌晨3点才能睡着。有时候只有睡觉前喝个半醉才能睡着。

请问下，我晚上总是失眠，已经有几年的了。一般到凌晨3点才能睡着。有时候只有睡觉前喝个半醉才能睡着。请问怎么办？还有黑眼圈很深很重。谢谢了！

Answer 1

病情分析：你好，失眠通常指对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,从而引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状
意见建议：可以使用维生素B1+谷维素+安定片做调节睡眠。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜