Question

不知道如何才能避免肛裂的发生？

谢谢。

Answer 1

日常生活中要注意饮食、避免便秘,积极治疗肛周原发疾病,并注意肛周卫生,保持良好的情绪,可以有效的预防肛裂。
1.预防便秘：饮食要清淡,多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水,少吃辛辣刺激的食物,少吃海鲜和烧烤,有利于保持排便通畅,预防便秘。
2.治疗原发病如果患有肛窦炎、肛乳头炎、肛周湿疹、肛周皮肤病等肛周炎症性疾病,应该及时治疗。
3.注意肛周卫生：注意肛门部的卫生,养成便后及时清洗肛门的好习惯。
4.保持良好的情绪：保持轻松愉悦的心态,对预防肛裂非常重要。

Answer 2

你好，很高兴能为您解答！
首先，肛裂是由于患者在排便过程中用力过猛所导致的，所以在排便时切忌用力过猛。
其次，排便用力是由于排便不畅所致，这很可能与您日常的饮食习惯有关，平时注意多食清淡类食物，忌辛辣。
另外，平常注意结合相应的运动，帮助肠胃蠕动。
希望对您有所帮助！