心情不爽，感觉心中有口气堵在胸口出不来很烦很郁闷
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可以打一些格斗游戏 开练习模式 狂打 打到你的心跳恢复正常.
看一些动作片
可以在适当的环境大哭一场 发泄干净
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可以在适当的环境大哭一场 发泄干净
追问
我在学校
追答
对啊 那就去操场跑步 尽自己最大能力的去跑 跑完好好洗个澡试试看
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像这种人你就应该无视他，你越跟他一般见识他越来劲。你无视他他就会觉得没趣了，也就不针对你了，你也就通气了
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找自己最信任的朋友，将自己不顺心的事和他们聊聊，心里会好点。也会让我们知道在我们心烦的时候还是有人关心你的
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