便秘二十年，怎么办?能不能治好?
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建议：便秘的病因：1、不合理的饮食习惯，如食物含纤维素成分太少，不能有效刺激肠道使其蠕动；2、不按时排便、长期抑制便意，久之直肠对压力的感受正嫌降低，形成习惯性便秘；3、滥用泻剂，使肠壁神经感受细泡的应激性下降，不能产生正常蠕动及排便反射；4、老年人营养障碍、活动过少的产妇等可因膈肌、腹肌及肛门括约肌的收缩力下降、腹压降低可使排便的动力不足，粪便不易排出发生便秘；5、发热、大量出汗、呕吐、腹泻等可造成肠道内水分不足敬纳，从而引起便秘。
一般治疗：多吃蔬亮清没菜 水果 玉米 大豆等食物 增加膳食纤维摄取量 养成定时排便习惯 加强锻炼。2 积极治疗原发疾病 如肛周疾病等
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