Question

女人怎么减肥？

Answer 1

首先，减肥要有坚定的自制力，不要三天打渔，两天晒网，这样是没有效果的。每天早上起来一杯淡盐水清胃，排除毒素，这样效果更明显。然后去运动，跳绳吧！女人跑步的话小腿会变粗！跳了十几二十分钟就够了，然后洗个澡，在吃早餐，早餐不要吃油炸的，要吃粗粮，午餐也是，晚餐可以选择不吃，晚上不要吃东西，也不要喝水了，晚上喝水第二天早上眼袋会很深

Answer 2

一套3分钟的减脂操，随时随地都可以练起来。

Answer 3

试试刮油减脂的冬瓜荷叶茶。冬瓜，利尿消肿，荷叶去油腻促消化，决明子润肠通便清肝明目，玫瑰花，滋养肌肤。一起水煮代茶饮，还你苗条好身材。

Answer 4

七分吃，三分练。吃，在减肥中起了很大的作用，吃得胖那也吃得瘦，给你一个女性减肥餐食谱，健康瘦，不反弹！

Answer 5

少吃，多运动