Question

为什么要养成习惯?

Answer 1

"播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。"是在褪墨里比较容易引用的一句话.引用它的大多是提倡培养习惯的人,我现在对他们的观点提出反驳. 首先,没有明确目标的习惯,养成它无意义.有人说要养成反手拿筷的习惯,我在这里没有批评的意思,我只是不明白,为什么要养成它.也许是为了锻炼右脑,也许是为了培养养成习惯的能力.但所谓习惯,只是生活方式而已,养成新习惯,只是改变生活方式而已,没有目的的去养成新习惯,只是从一种生活步调切换到另一种.我觉得对自己的提升没有太大帮助. 其次,没有结合现实的习惯,养成它无意义.以前看过几本书,其中说道某男星因每天多喝水而变帅.这就"激励"了很多人,他们纷纷说道,我每天也要坚持喝多少多少公斤的水.我本人也挺爱喝水,我曾惊喜于自己居然有一个好习惯.但前几年,邻省大旱,我觉得很愧疚,虽然知道我喝的水即使节省下来,也没能帮他们多少,但想起还有那么多人步行数十里找水喝,我就没怎么爱喝水了. 再次,不符合生活基调的习惯,养成它无意义.我尝试养成在课间十分钟向远处眺望的习惯。但是失败了，因为我过去常常与同学在课间十分钟玩耍，改掉它太难了！因为那是我性格组成中的一部分，改掉它就象剜去我心脏的一块肉。我就觉得，养成符合自己三观的习惯很容易，反之则难如登天。也许是情绪ＡＢＣ理论在作祟。 我对养成习惯的系统及方法很感兴趣，所以我认为多学习方法没有坏处。但在付诸行动前一定要三思而后行，不要随随变变就养成新习惯。我觉得这才是这句话的真实含义。 "播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。"