Question

怎样在最快的时间内减肥和增高的方法

Answer 1

病情分析：
您好想要减肥可以选择用生姜去皮后切成薄片，
指导意见：
然后把几片生姜和红茶一起冲泡饮用。红茶泡生姜能减肥的原因很简单，加速胃动力，快速消耗脂肪，平时多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，并且在平时也要加强运动。

追问

怎样才能长高，我16岁，157cm

在么

在吗

必须是红茶

在

怎样才能长高，我16岁，157cm

快点儿

追答

您好要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如蛋类，肉类，豆质品类都有很高的氨基酸，持续1-2小时适量体育运动，尤其是对脊椎纵向的压力，如篮球，跳高，跳绳在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跃，从而增加身高。