眼睛干涩吃什么食物好?

数字爱茜茜5029
2013-10-12 · TA获得超过3350个赞
知道小有建树答主
回答量:977
采纳率:0%
帮助的人:2296万
展开全部
悬赏分:0 - 解决时间:2010-7-9 18:42 目前世界上正有数以百万计的患者正在经受眼睛干涩的困扰,并且随着电脑电视的普及眼睛干涩患者有增多的趋势。下面列举的眼睛干涩食疗方,能够帮你预防和改善眼睛干涩。 1、百合红枣粥:百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。 功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。 2、菊杞茶:菊花茶中加入枸杞浸泡。 功效:《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。 现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。 需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。 3、核桃仁:每晚嚼食两个,可缓解症状。 功效:核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。 4、枸杞子:每日15克,洗净后嚼服或煮水服。
茉莉说生活
2020-09-30 · TA获得超过12.6万个赞
知道大有可为答主
回答量:5.6万
采纳率:86%
帮助的人:4076万
展开全部

天给大家分享3种护眼的食物,适当的食用,对眼部健康有好处。

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
小钟养生
优质答主

2020-09-25 · TA获得超过10.3万个赞
知道小有建树答主
回答量:4.7万
采纳率:53%
帮助的人:2527万
展开全部

无论大人还是小孩,都有玩手机、玩电脑的习惯,长期对着电脑和手机,眼睛会慢慢的出现不适感,比如眼睛疲劳、干涩等,视力也会变得越来越差。那今天就给大家介绍3种对眼睛好的食物。

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
紫晴聊养生
2021-05-22 · TA获得超过11.8万个赞
知道大有可为答主
回答量:7.1万
采纳率:68%
帮助的人:3499万
展开全部

眼睛干涩、疲劳,3类食物吃点,保护眼睛,视力清晰明亮!

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式