Question

健康的意义是什么？世界卫生组织提出人体健康的十条标准又是什么？

Answer 1

1、定义：
�20世纪70年代，联合国世界卫生组织（WHO）在世界保健大宪章中对保健做了如下定义：“健康不仅是身体没有病，还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力”。
�（1）身体无病：这是健康的最基本条件；
�（2）心理健康：心态决定了人生的一切，良好的心理是一切的保证；
�（3）身体健康：维持机体各组织的细胞，使功能协调作用完善。
�（4）适应社会的能力：当今社会的三大特征：“速度、多变、危机”，对策：“学习、改变、创业”。 �

2、健康的十条标准
�（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张，你可以从事你渴望做的一切工作。
�（2）处事乐观，态度积极，乐于但责任，严于律已宽以待人；
�（3）应变能力强，能够较好的适应环境的各种变化；
�（4）对于一般感冒和传染病有抵抗能力；
�（5）体重标准，身体均称，站立时身体各部位协
�（6）眼睛明亮，反映敏捷无炎症；
�（7）头发有光泽，无头屑或较少；
�（8）牙齿清洁，无龉齿、无疼痛，牙龈色正常无出血现象；
�（9）肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松；
�（10）善于休息，睡眠好。

并且1992年,世界卫生组织在维多利亚宣言中提出健康的四大基石为:
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

Answer 2

怎样衡量一个人是否健康，世界卫生组织定出了健康的10条标准：
1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过份紧张疲劳；
2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；
3．善于休息，睡眠好；
4.
应变能力强，能适应外界环境各种变化；
5．能够抵抗一般性感冒和传染病；
6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调；
7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎；
8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；
9．头发有光泽，无头屑；
10．肌肉丰满，皮肤有弹性。
这10条标准，具体地阐述健康的定义，体现了健康所包含的体格方面、心理方面和社会方面的三个内容。首先阐明健康的目的，在于运用充沛的精力承担起社会任务，而对繁重的工作不感到过份的紧张和疲劳；第二，则强调心理健康，处处事事表现出乐观主义精神和对社会的责任感及积极的态度；第三，应该具有很强的应变能力，对外界环境(包括自然环境与社会环境)各种变化的适应能力，以保持同各种变化不断趋于平衡完美的状态；第四，又从能够明显表现体格康强的几个主要方面提出标准，诸如体重(适当的体重可表现出良好的合理的营养状态)、身材、眼睛、牙齿、肌肉等状态