睡眠不足会长胖吗？
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睡得少，如果每天低于6个小时，虽然增加了热消耗，但体内的代谢率会发生紊乱，胰岛素分泌增加，瘦素分泌减少，导致脂肪合成增加，食欲也更加旺盛，非常容易肥胖。
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会的，长时间睡眠不好，会胖的。到那种胖不是普通意义上上的胖，是长时间睡眠不好，人水肿的胖！
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如果这样，我打算不睡了
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我知道睡眠不足会瘦耶
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额…
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睡眠不好的都是苗条的。
追问
额…
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不会
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哦哦
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我保证
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