Question

如何当好一名乒乓球教练。

Answer 1

一名优秀乒乓运动员的成长，是一项长期、复杂、细致的系统培养工程。教练员执教水平的高低，是一名优秀运动员成败的关键所在。衡量一名合格教练员的依据，主要通过运动员自身的主、客观努力拼搏和教练员正确的教学训练及科学管理。 当好一名合格的乒乓教练员，首先要明确自身任务，日常的训练是关键，就是要把自身的技术水平转化成运动员的本领，帮助运动员学会各种技能，提高成绩，充分发挥他们的潜力。当好一名称职的乒乓教练员，其次应该了解自己、了解运动员和乒乓球运动，观察和了解最常用的训练方法。要具有客观地观察自己的能力，“贵有自知之明”。对运动员的了解，需要教练员应该弄清楚他们的责任感、他们的追求与期望、他们的背景、他们的战术能力、体能和心理状态等。此外，教练员还应该理解他们的思想和情感，考虑影响他们的外界因素。另外，一名合格的教练还必须了解乒乓球的基本特征和发展态势。了解技术、规则和乒乓球运动的结构等专业知识。 一名乒乓球教练兼任多面化的角色：一是指导员，对活动进行指导；二是教师，传授新的知识和思想；三是班主任，让运动员学会做人、学习、训练。“尊敬父母、师长、团结同学”，积极思维，高质量地处理问题；四是训导员，赏罚分明；五是领队，负责并指导比赛；六是管理员，有效地处理训练文书档案和组织工作；七是朋友，与运动员建立良好的关系；八是学生，倾听意见、学习、自我反省，为自我完善而不断探索。在训练时所有这些任务相互交叉，有机结合。 在管理中，乒乓教练员的交流技巧尤为重要，训练的精髓就是交流，教练员成功的大小，关键在于交流的技巧。训练中，教练员试图传授的东西与运动员能理解的东西之间出现差异是司空见怪的，为此需要有效地交流。运动员和教练员之间的真正目的就是相互了解、相得益彰。作为一名教练员，你必须认识到，交流对你，对你的运动员和对你的训练都是重要的，使用一种对你来说是自然的、平易的交流方式，训练的效果就会更加突出。所以教练员在训练中要向运动员显示，他乐于交流思想和感情、推心置腹的交流不是竞争，而是一项理解的运动。因此在平时的训练中，逐渐提高自身的交流技巧，对训练技战术各项技能有着很大的辅助作用。 乒乓教练员在训练过程中的反馈和奖励也很重要。要正面地处理问题，慎用消极的批评告诉运动员具体要做什么，不说不要做什么。奖励要及时，不要光奖励比赛结果。运动员对其才能感到高兴，并使他们对其努力和刻苦训练感到骄傲。奖励不仅给予运动成绩好的，也要对学会和运用技能的队员给予奖励。当运动员犯了错误时，要及时鼓励，这也许就是他改正和打出一个好球时一次有效的提高机会。原则上一般教练员多对启蒙阶段的小队员多加奖励和鼓励，逐渐使他们对运动技能、运动成绩、完成一项技能任务增强自己的自信心。