Question

我好像有抑郁症了，一个人待在家，不想出门，把自己关在家里。

Answer 1

不要匆忙给自己下结论。你测试一下，看看是不是。

专业抑郁症心理测试题

虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高，但是很多人往往无法对自己是否患有抑郁症，以及患有抑郁症的程度做出判断，这时，人们就需要一份具有专业性的抑郁症心理测试题来帮忙，下面我就来看一份来自美国的题目。
抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？
2.你是否患有失眠 症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？
3.你是否丧失了对性的兴趣？
4.你是否经常担心自己的健康？
5.你是否认为生存没有价值，或生不如死？
6.你是否一直感到伤心或悲哀？
7.你是否感到前景渺茫？
8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
10.你是否对任何事都自责？
11.你是否在做决定时犹豫不决？
12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？
抑郁症心理测试题评分标准：
0～4分：没有抑郁
5～10分：偶尔有抑郁情绪
11～20分：有轻度抑郁症
21～30分：有中度抑郁症
31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗
通过上文这份专业抑郁症心理测试题，大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢？当然，抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规医疗机构。

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Answer 2

那你待在家里的时候有自己的事情做吗??如果你待在家有自己喜欢的事情做,而且心情是很开朗很开心的,那未必是抑郁症,那可能只是比较宅,不喜欢出门而已
如果待在家的时候,是整天闷闷不乐的,会乱想东西的,那可能真的有轻微的抑郁症..
不过不管待在家是不是开心的,都出去走走吧,呼吸一下新鲜空气,对身体也比较好

Answer 3

常常窝在家里，会发酶的。多出来走走看看，没事找找朋友聊聊天啦，可以做的事情多着呢。一个人总会有自己的爱好，有自己喜欢的东西和事情，找些自己喜欢做的事情，什么抑郁都没有了。

Answer 4

照楼主所说、、、俺也 抑郁症 了，哎哟 我勒个去。