看什么书可以克服经常生气，愤怒，乱发脾气的毛病？
1个回答
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我在翻版你当心
瓦尔登湖，宗教类书．
ignacio �7�1
房龙《宽容》
我也一直在找，之前看《人性的弱点》稍稍有些用，但只有看书时能想开，要生气时照样生气。
估计只有在即将生气时对自己进行心理暗示，对自己说些话，说服自己不要生气这样。
交个豁达宽容的朋友更有效。
般若波罗密多心经。。。
教你个办法。
当你心情差，脾气烦躁时，如果有人跟你说话，你可以趁发飙之前赶紧说“现在不想说话，呆会再说” -------我自己亲身体验很有效。因为一直脾气爆的人，突然要克制不发脾气那不可能。所以先做到不对人发脾气。
另外LSS说交个豁达的朋友，这个也很有效。朋友的影响非常重要。
。。。。。。。哈哈
用铅制成的双脚
即使看的时候可以克制，一遇到能让人生气的事情还是会乱发脾气……
这是本人体验……
所以这个应该和看书无关。不过如果整天都在看书，很少和人来往的话就不会经常发脾气了。
遇见未知的自己我看了之后觉得比较能控制自己的情绪了
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