减肥后体重又反弹怎么办？
2个回答
展开全部
减肥成功后反弹了怎么办
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
肌肉减少的情况下每天消耗的能量也会减少，当肌肉恢复到原来的发达水平时，如果肥肉的量还保持减肥后的水平，根据哈里斯·本尼迪克特方程式：
女性休息代谢速率（卡）=655+（9.6x公斤体重）+ （1.8 x厘米身高）-（4.7 x 年岁）；
男性休息代谢速率（卡）=66+ （13.7 x 公斤体重）+（5 x厘米身高）-（6.8 x年岁）
我们可以知道他每天消耗的能量要低于减肥前，既然每天摄入的能量低于减肥前，则减肥后每天需要的能量。
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
