为什么趴在桌子上睡醒后会打嗝?
趴在桌上睡觉打嗝这种情况,常常是由于体位的关系而导致的结果。由于趴在桌子上的时候贲门口括约肌的松弛,导致气体随着食道通过贲门口,进入到胃腔。而这种持续时间比较长的,会导致胃腔内的气体积聚到一定程度,而引起膈肌痉挛的特点。
膈肌的反复的痉挛会引起打嗝,嗳气等症状,多数是由于体位的变化而导致的情况。这种情况只要改变体位,或者减少这种趴于桌面上的这种体位的一些情况,都能够达到明显的缓解。
扩展资料:
趴在桌子午睡的坏处:
1、影响呼吸:用户由于趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加,导致用户呼吸不通畅,体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。
2、用户趴睡的姿势会压到眼球,眼睛容易充血,造成眼压升高,用户往往醒后会出现暂时性的视力模糊,尤其是高度近视的人更要注意。
3、入睡后人的心率会逐渐减慢,流经各组织的血液速度也相对变慢,流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道,帮助消化,趴睡会加重脑部的缺血,最终导致头晕,耳鸣,腿软脚麻等现象。
参考资料来源:百度百科-桌趴族
参考资料来源:百度百科-括约肌
参考资料来源:百度百科-打嗝
有以下原因:
1、趴着睡觉时,人的脊椎两侧的软组织是处于一个较为紧张的状态,脊椎关节压力增大,胸椎曲度加深,可能会诱发胸椎小关节错位,进而压迫至肋间神经,特别是第六到第八节突出,令胃区交感神经传导阻滞,部分人可能会出现打嗝、胃涨、反酸、甚至胃痛等症状。
2、人体在趴着睡觉时会引起胸廓压力增大,胸肋区软组织肌张力升高,如果是在饭后饱食的情况下睡觉的话,还会压迫胃部,导致膈肌痉挛,也会出现打嗝的现象。
简单些说,人在趴着睡觉时,厌软骨受到挤压,会令部分空气进入到胃里,且趴着的睡姿也会导致食道部分阻塞,等到醒来后,食道管重新恢复通畅,胃里的气体就会通过打嗝的方式排出来。
扩展资料:
睡觉最好可以睡床上或沙发上,睡姿应取头高脚低、右侧卧位,可以使心脏压力减少,防避免打鼾。若条件不允许,可以用充气颈枕,午睡时套在脖子上,再找一个有靠背的椅子,就可以放松地享受午睡。
吃完午餐,不要立刻躺下午睡。但是,这样会造成大量的血液流向胃,血压下降,大脑供养及营养明显下降,易造成大脑供血不足。因此,尽量在午饭后休息十几分钟,再午睡。