脚软是怎么回事
前4天训练,先是蛙跳,鸭子步这些训练,在跑了1000米,第二天脚就软,不是很痛,非常软,走路都会跌在地上,是怎么的阿?我们一个班,30人,就有三人这样的。已经4天了还是老...
前4天训练,先是蛙跳,鸭子步这些训练,在跑了1000米,第二天脚就软,不是很痛,非常软,走路都会跌在地上,是怎么的阿?我们一个班,30人,就有三人这样的。已经4天了还是老样子。
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12个回答
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你好!你这种现象其实也就是过度的训练,当然也是突破自身的一种表现,如果当你已经适应了现在这种训练的话,那么恭喜你!
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血液供给不足,导致缺氧。建议去看医生不要耽误了。
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2017-06-13
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呵呵~累着了呗~脱力了 放松放松·按摩下应该有点用的~~主要的还是身体素质不行~以后多注重锻炼下吧~!
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这位朋友你好,这可能是因为你以前没有过如此大幅度的运动而导致吧。每天坚持锻炼一下,就不怎么会出现这种情况。
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有很多情况,比如缺钙和神经系统问题都会导致此症状.建议到医院做下检查.
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