Question

年轻人腰酸背痛怎么办？

去年因为帮家里的另外一家店搬货，很用力的搬，现在发现自己的靠近腰的背部很酸很痛，我有点驼背，总是把自己的背挺直，然后我妈妈还买了一张比较硬的床，却总是醒来后很背部很酸。。。

Answer 1

不良的生活习惯，坐姿习惯引起的腰酸背痛，需要多加强锻炼，改变坐姿，经常按摩舒缓疼痛，若是需要长时间面对电脑，就买台办公按摩椅，没事就按摩按摩，能帮助放松缓解肌肉酸痛的

Answer 2