Question

腰部很疼，一弯腰就疼，怎么办？

Answer 1

腰疼是腰椎病的表现特征。而腰疼一般多是因为腰椎经常处于屈曲位或伸展位，腰椎肌肉过度疲劳，这样很容易引发腰疼。如提重物、弯腰干重活、睡软床或保持一个姿势时间太长（看电脑、久坐、久站）、经常闪腰。以及天热吹电扇、空调使腰椎受凉（腰椎非常怕凉）等等，这些都容易使腰椎肌肉发生痉挛，引发腰疼，长期下去不及时医治就会引起腰椎病。腰疼切记不可大意，要抓紧时间治疗，正好趁病情不是太严重时医治很快会康复的。千万不要认为腰疼或僵硬不适没关系，按摩一下、理疗或休息休息就会好的，殊不知腰椎病属于无菌性炎症，一般情况下打针、吃药等治疗方式是无法无法消除无菌性炎症的，更何况用这些简单的康复手段了。而这样做也就往往失去了最佳的治疗时段。等病情进一步加重再治疗就非常不容易了，到那时后悔晚矣。另外，止疼、消炎类药物（口服、针剂）副作用大，会伤及胃肠道、肝脏等，并可引起骨质疏松症。长期服用甚至会出现消化道溃疡和穿孔。 治疗腰椎病、腰椎疼痛、不适的方法有多种，包括：中医、西医、内服、外敷、针剂、按摩、理疗等等。但是，如何正确的选择一种适合自己病症的治疗方法，对于一个患者来说是十分重要，也是非常不易的。目前，治疗腰椎病、腰椎疼痛、酸胀、不适最理想的方法应该是中医外敷药，穴位贴覆。药物通过皮肤的渗透，可直达病灶，用于祛寒除湿、温经通络。促进血液循环，对局部发生的病变及时的进行修复，从而达到缓解腰部疼痛、控制病情的发展和康复目的。这种方式既方便、快捷、又安全且无副作用，缓解或康复后也不易复发。给您推荐个含有中药成分的外敷喷剂，叫‘力肤叶’产自加拿大，纯植物提炼，没有毒副作用。使用非常方便，将药物直接喷敷在病患处，使病痛能得到迅速缓解。其中，祛寒除湿、温经通络是这个产品的最大特点，而止疼痛的效果更是绝对一流！我坚信，这个新产品一定会让您尽快摆脱病痛的。用谷歌搜搜应该能够找到。（注意：腰疼如果不是经常性的，那就还没形成病灶，应该是属于轻微的腰椎劳损。这个产品不但治疗腰椎病的效果非常好，治疗腰椎劳损、缓解腰椎疼痛的效果更佳！基本上用个两三次症状就会消除的。以上是我对这个病的看法，供您参考。但愿能给您带来一点的帮助。）

Answer 2

腰疼的5种原因，腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。

1. 由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

2. 由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。

3. 由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。

4. 由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。

5. 由于精神因素所引起，无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。

缓解办法

1. 按摩穴位:腰疼的时候可以采用穴位按摩的方法进行缓解治疗，可以按摩环跳穴，该穴位位于坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点，也可以按摩委中穴，在大腿后面中央、腘窝中央偏外处，还可以按摩小腿肚中央的承山穴，内踝后方的太溪穴。每天可以按摩着五个穴位3次，每个穴位按摩1分钟，一直按摩至有酸胀、麻的感觉为止。

2. 缓解治疗腰痛可以采用逆行的方法，找个平整的地方倒退走，走的时候尽量不要让膝盖弯曲，腰部放松，两手握拳，用四指手指包住拇指，走的时候手臂自然摆动。每次逆行大约100到200步，每天走2到3次。

3. 捏跟腱，先跪在床上，然后用自己两手的拇指还有食指中节部位在脚后跟上方跟腱部位进行拿捏，捏的时候可以稍微用力些，常常这样捏能缓解腰疼症状。

4. 牵拉，先俯卧趴在床上，将两手抓在床头上，然后请另外的一个人帮忙抓住患者的脚，稍微往后方牵拉，连续拉10次左右。

Answer 3

腰痛有很多种，一般情况可能是腰肌劳损，休息一段时间会好，第二种情况就是腰椎盘突出，那就要去医院做牵引和打针。第三种情况可能是肾虚引起的，做点丸药吃最好。

Answer 4

考虑腰肌劳损，多与与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，一般可以采用针灸,按摩,外用药物等，配合服用腰痛宁胶囊,腰息痛胶囊,归龙筋骨宁等药物进行治疗. 平时需要注意保养,避免劳累,防寒保暖,不要剧烈活动和长时间的一个姿势等.

Answer 5

弯腰就腰痛！因为弯腰是一个不良姿势，不要再弯腰了，学习前屈帮你解决这个烦恼！