Question

营养百科：针叶樱桃的作用与功效

Answer 1

针叶樱桃又名西印度樱桃，是目前种植的植物中维生素C含量最高的，其每100 克中VC含量高达2445毫克，是柠檬的35倍，草莓的17倍。针叶樱桃以富含维生素C而闻名于世，是世界公认的天然VC之王和生命之果。 您知道吗？一颗小小的针叶樱桃约可提供200-300毫克的维生素C，且富含类黄酮等植物营养素。正由于类黄酮的存在，使针叶樱桃中的天然维生素C能够更好地吸收和利用。维生素C是维持人体生命不可欠缺的重要成份，它能够防感冒，防坏血病，改善人体抵抗能力等。 一、针叶樱桃的主要作用 1、促进皮肤胶原蛋白合成，保持肌肤弹性，淡化皱纹。 2、抗氧化，阻断黑色素生成，祛除色斑，美白肌肤。 3、增强免疫力，预防感冒及过滤性病毒和细菌感染。 4、防治牙龈萎缩、出血，流鼻血、口腔溃疡。 5、抗过敏、抗坏血病、抑制炎症。 6、促进人体对钙、铁的吸收。 二、建议食用针叶樱桃保健品的人群 1、皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，有美白需求者。 2、免疫力低下、易感冒生病及处于感冒、感染期的人。 3、饮食不均衡、新鲜蔬果摄取不足或节食减肥者。 4、孕妇、哺乳期女性及常服避孕药的女性。 5、牙龈经常发炎出血者。 6、常抽烟、饮酒的人。