Question

为什么我总是觉得很悲伤？

老觉得自己对未来没信心，没把握

Answer 1

我总是觉得很悲伤，说明你还没有到过生死临界点！比如，你还没有去过火葬场？你也没有见识过战场？如果你了解到活在世上的人多么幸运，你自然就珍爱生命和生活了。

人这一生，什么才算有价值？就看你怎么去生活，其实，人生本来就是磕磕碰碰，有如意有不如意的！这么多年都走过来了，还差那一会儿的不开心！其实在自己痛苦的时候，有很多人也在身边关心你，只是你暂时没有发现，不要总是以死来解脱自己，

生命只有一次，还有很多东西没有接触，为什么要结束生命来解决一切！好好珍惜自己的生命！生活是很美好的，要快乐开心幸福！

不要觉得生活没有给予你想要的就去郁闷.因为生活中挫折再所难免.要始终有颗乐观的心,正确的去面对,打起精神鼓起勇气去渡过难关.你会发现前所未有的成就感和欣喜.不要计较生活给了你什么,重要的是通过自己的努力得到了什么,是否体现了自己在家庭在社会的价值.加油吧!快乐是自己给的,勇敢朝自己的理想迈进!

不要觉得生活没有给予你想要的就去郁闷.因为生活中挫折再所难免.要始终有颗乐观的心,正确的去面对,打起精神鼓起勇气去渡过难关.你会发现前所未有的成就感和欣喜.不要计较生活给了你什么,重要的是通过自己的努力得到了什么,是否体现了自己在家庭在社会的价值.加油吧!快乐是自己给的,勇敢朝自己的理想迈进!

Answer 2

那是你的心理定势，需要扭转一下，换一个心理定势。从哪里下手呢？比如读明白 金刚经 的真意，读一读 六祖坛经的智慧。真心 好像一面镜子，能照清楚 世间万象 悲欢离合，而它自己并没有 悲欢离合。为什么了，不被 镜中的 悲欢离合 所执着和所染爱。 我们的意识心，就是那追逐世间万物悲欢离合的 各种念头，让我们生烦恼，也能让我们开智慧。真正的我是谁？是那个起起灭灭的念头吗？是这个终究会成尘土的身体吗？是什么？一念 心 无求，就生在天国。一念 心 伤悲，就落在逆境。一念 清醒明白，就靠近智者。一念 迷惑糊涂，就等于磨难。

Answer 3

看来你是在某种事情或某些方面受到了严重的打击了吧
其实人活在这个世界上，很多人不知道为什么而活着，
只有当你知道你为什么而活着的时候，
你才会发现你曾经所经过的一切是那么可笑
人的人生是短暂的，尽可能的去发挥你那上天赐于给你生命，让自己享受什么样的生活全取决于你自己，
你只要记住天生我才必有用，天道无亲常于善人这两句话，
总的一句话，过什么样的生活是你自己选择的

Answer 4

也许这是青春期发展过程中的一个阶段吧，你在学习中遇到困难吗？还是父母工作很忙，没有时间照顾你？也许你忽略了一些很小的细节，然而它们汇聚在一起让你觉得日子好难过。在学校里有好朋友吗？可以试着想你的朋友和同学倾诉一下，哪怕是一点小小的感想，比如说觉得天气不错，可以告诉他们你喜欢这种天气。或者意外的什么收获，可以试着和别人分享。越是逃避越是没法解决问题，你要试着沟通。哪怕是自己不善言谈，也要学着多说点话，至少不用把所有事情都憋在心里，要学会排解和放松.
不知你是不是高中生，反正我那时因为学习压力很大，总是感觉前途一片黑暗，自己总是在学可是收获不一定很大，那能怎么办呢？和别人说人家还觉得你假，只有学会自我排解，兆点事情做，发展点兴趣，实在不行就在课余时间吃点好吃的，算是慰劳自己。至于悲伤的东西，建议你少看了。那样的东西总是给人心理暗示，让人越看越难过，以为自己也有心理问题。你觉得你喜欢看，是因为你没有发现其他东西更值得看，所以你应该试着和外界接触，不要把自己和同学隔离起来。幸福是要自己去争取的，哪有天上掉馅饼？你看着别人幸福，他们说不定花了多大努力才得来的幸福呢！不要总是看表面。
你要加油阿！如果还是初中高中的话，可一定要努力哦！我来开导你！

Answer 5

可能是性格问题。有可能你是个很内向的人，如果你愿意和朋友或者同学或者家人，长辈分享一下你内心的想法，也许你就不会经常感到悲伤了！或者呢？多看些喜剧电视，让自己笑笑~