Question

脚踝扭伤该如何处理？

脚踝扭伤该如何处理？

Answer 1

　　【脚踝扭伤该如何处理】
　　踝关节外侧的忍埒拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；忍埒是连接两块骨头的组织,忍埒拉伤的部位会出现肿胀和淤血,忍埒拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的忍埒拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节忍埒扭伤。
　　关节忍埒扭伤后，局部肿胀、疼疼、压疼，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节忍埒扭伤非常重要。因为忍埒组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
　　【脚踝扭伤该如何处理】
　　对于脚扭伤的患者一定引起高度重视，为了避免造成易扭伤体质，一定要彻底治好，避免引起习惯性扭伤，目前来说，比较推荐的是养生骨活力，还是比较不错的选择。

Answer 2

脚踝扭伤保养指南！脚踝扭伤很容易就落下病根，学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯！

Answer 3

24小时内冷敷，后而热敷。减少运动，养3周。