有什么方法可以治疗失眠
我失眠好久了，每天都没有精神，整个人都昏昏噩噩的，连走路都魂不守舍的，我这样有一年之久了。我不想吃安眠药来解决这这问题，我想治本。...
我失眠好久了，每天都没有精神，整个人都昏昏噩噩的，连走路都魂不守舍的，我这样有一年之久了。我不想吃安眠药来解决这这问题，我想治本。
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22个回答
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睡觉前喝杯牛奶有助于睡眠
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失眠是因为
缺维生素C和钙
你可以多吃蔬菜和水果
经常失眠对身体不好
满意请采纳
谢谢
缺维生素C和钙
你可以多吃蔬菜和水果
经常失眠对身体不好
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额，你失眠了啊。数羊吧，数二百五十个就好勒吧..！！
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一直想像自己是一块石头，然后脑袋不想其他，很容易入睡的。
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三湾改编，融会贯通，相忘形骸，菜果之物，
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三湾改编，融会贯通，相忘形骸，菜果之物，
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