Question

中度贫血，请问可以吃什么补一下？

Answer 1

贫血女性平时饮食注意：
(1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜
；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。
(2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。
(3)蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。

Answer 2

这种疾病不是食疗可以解决的，需要治疗，必要结合中草药治疗，以达到治愈。不再反复。
多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜、猪肝、羊肝作用相同，补肝养血、明目的佳品，各型贫血都可以用。

大枣、龙眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、樱桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡萝卜、面筋、金针菜、萝卜干。

Answer 3

吃些大枣，或者是喝些红糖水。还有一些含铁类食物。还是以食补为主吧。如果问题严重的话还是要去看看中医然后药补吧。多吃一些红色的食物是补心补血的。希望能够帮到你！

Answer 4

1. 红枣煮鸡蛋

2. 熬粥的时候多放点红枣枸杞

3. 气血和胶囊之类的补血品

4. 日常生活时，用蜜枣代替零食；蜂蜜水代理饮料

5. 早睡

 

贫血是身体机能问题，一般吃药治标不治本，所以要再生活中，通过好的生活习惯慢慢调理

Answer 5

要先弄清楚是什么原因的贫血，才能对症治疗。你是什么类型的贫血？