青红萝卜大骨头汤的做法
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首先把大骨头放入锅内,加水、料酒、生姜、桂皮、酱油等作料熬一个小时(大火烧开、小火慢炖),然后把萝卜切成块,放入锅内,加盐炖熟,出锅。味道鲜美的骨头萝卜汤就做熟了
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1、青萝卜具有药用价值,有消积、祛谈、利尿、止泻等效用;萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。
2、胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用)、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。
2、胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用)、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。
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1、骨头在开水中焯一下,去掉脏东西和血水,捞出备用
2、在焯的过程中,准备葱姜蒜,葱切段,姜切片,蒜剥皮,八角,料酒,萝卜切3厘米块
3、在炖锅中放入适量水,骨头凉水下锅,放入葱姜蒜,八角(如有其它香料,也可稍放些),适量料酒
4、大火炖开后,转文火炖大概1个半小时
5、放入萝卜块,继续文火炖30-40分钟,关火,并依个人口味放入盐,味精等调味。
2、在焯的过程中,准备葱姜蒜,葱切段,姜切片,蒜剥皮,八角,料酒,萝卜切3厘米块
3、在炖锅中放入适量水,骨头凉水下锅,放入葱姜蒜,八角(如有其它香料,也可稍放些),适量料酒
4、大火炖开后,转文火炖大概1个半小时
5、放入萝卜块,继续文火炖30-40分钟,关火,并依个人口味放入盐,味精等调味。
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2013-10-17
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青红萝卜猪肉汤
用料: 青萝卜一斤(约六百四十克),红萝卜四两(约一百六十克),蜜枣四个,猪腿精肉十两(约四百克),陈皮一小块,清水适量
做法: (1) 把萝卜去皮,切角块;猪肉原块洗净;陈皮浸软,洗净 (2) 把清水与陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,下全部原料,再滚起改用文火煲约三小时即可.
附注: (1) 购买煲汤萝卜,以粗壮身重,上圆下尖为好 (2) 这个汤有治肺燥,喉干,眼涩等食疗功能
用料: 青萝卜一斤(约六百四十克),红萝卜四两(约一百六十克),蜜枣四个,猪腿精肉十两(约四百克),陈皮一小块,清水适量
做法: (1) 把萝卜去皮,切角块;猪肉原块洗净;陈皮浸软,洗净 (2) 把清水与陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,下全部原料,再滚起改用文火煲约三小时即可.
附注: (1) 购买煲汤萝卜,以粗壮身重,上圆下尖为好 (2) 这个汤有治肺燥,喉干,眼涩等食疗功能
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