Question

怎样做会长高

我今年二十岁，俗话说：二十三，猛一串”不知骨骼还能不能继续发育

Answer 1

权威长高秘籍久等啦

Answer 2

饮食：营养一定不能落下！最好不要挑食。多吃一些补充蛋白质的食物，少吃糖（会影响钙的吸收）。钙吸收推荐卡歌他们家的产品，含钙量真的高，孩子吃着也很开心。
运动：平常要适当运动，以促进骨骼生长，多跳跃，如跳绳、打羽毛球、篮球、排球之类的。
自身：平时不要弯腰驼背的，要站直，挺胸抬头。
自我暗示：或许很多人认为这个没什么用，但我个人认为，自我暗示会起很大的作用，因此，要经常告诉自己“我要长高”、“我能长高”