9个回答
推荐于2016-10-10
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鸡蛋豆腐汤
原料:豆腐,鸡蛋,青菜(白菜或菠菜),金针菇,胡萝卜丝,盐,香油。
制法: ①青菜洗净切块,豆腐切小块,鸡蛋液打散备用。 ②煮开一锅水,将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入,水开后,将蛋液缓慢倒入,再将青菜放入,放盐,熄火后淋上香油。
紫菜蛋花汤
【材料】 紫菜3张、小白菜2棵、鸡蛋2个、高汤4杯 调味料 盐1茶匙、香油少许、水淀粉少许
【作法】 1.高汤放锅内煮开,小白菜洗净放入汤内,改小火,并加盐调味。 2.鸡蛋打散,加入少许水淀粉调匀,汤煮滚时淋入,待蛋花浮起时改小火。 3.将紫菜撕小片放入汤内,立刻熄火盛出,最后滴入少许香油即可。
雪菜豆腐汤
原料:豆腐200克旁拍竖,雪里蕻100克,精盐、葱花、味精适量,色拉油50克。
制法:豆腐下沸水中稍焯后切为1厘米见方的小丁,雪里蕻洗净切丁。锅上旺火烧热,放入葱花煸炒,炒至出香味后放适量水,待水沸后放入雪里蕻、豆腐运大丁,改小火炖一刻钟,加精盐、味精即可食之。
豆腐紫菜汤
主 料: 豆腐1块,紫菜2块,番茄1个,大头菜1两(约40克),素上汤8杯,盐少许。
做 法: 1、各物洗净,紫菜切小片,番茄切角块,大头菜切条,豆腐切贺搏成四件。 2、锅中将素上汤煮沸,先加入豆腐、番茄和大头菜条翻煮片刻,后放下紫菜,以盐调味即成。
原料:豆腐,鸡蛋,青菜(白菜或菠菜),金针菇,胡萝卜丝,盐,香油。
制法: ①青菜洗净切块,豆腐切小块,鸡蛋液打散备用。 ②煮开一锅水,将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入,水开后,将蛋液缓慢倒入,再将青菜放入,放盐,熄火后淋上香油。
紫菜蛋花汤
【材料】 紫菜3张、小白菜2棵、鸡蛋2个、高汤4杯 调味料 盐1茶匙、香油少许、水淀粉少许
【作法】 1.高汤放锅内煮开,小白菜洗净放入汤内,改小火,并加盐调味。 2.鸡蛋打散,加入少许水淀粉调匀,汤煮滚时淋入,待蛋花浮起时改小火。 3.将紫菜撕小片放入汤内,立刻熄火盛出,最后滴入少许香油即可。
雪菜豆腐汤
原料:豆腐200克旁拍竖,雪里蕻100克,精盐、葱花、味精适量,色拉油50克。
制法:豆腐下沸水中稍焯后切为1厘米见方的小丁,雪里蕻洗净切丁。锅上旺火烧热,放入葱花煸炒,炒至出香味后放适量水,待水沸后放入雪里蕻、豆腐运大丁,改小火炖一刻钟,加精盐、味精即可食之。
豆腐紫菜汤
主 料: 豆腐1块,紫菜2块,番茄1个,大头菜1两(约40克),素上汤8杯,盐少许。
做 法: 1、各物洗净,紫菜切小片,番茄切角块,大头菜切条,豆腐切贺搏成四件。 2、锅中将素上汤煮沸,先加入豆腐、番茄和大头菜条翻煮片刻,后放下紫菜,以盐调味即成。
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墨鱼皮旦干萝卜排骨汤
秘方:猪排骨600克,萝卜500克,墨鱼干50克,姜1块,米酒1炒勺,渗宽黑胡椒粉1勺子,葱1根,盐适量。
作法:
1.墨鱼干清洗,凉水侵泡最少3钟头至泡开。
2.猪排骨整扇绰水后凉干割开,生姜切成片备用。
3.墨燃喊扰鱼干除掉正中间的乳白色骨骼、双眼和嘴的一部分,切一小块再次泡在水中。
4.锅内放小量油烧开,下一半生姜片进行爆香后下猪排骨,大中型火煎3、5分钟至双面变黄。
5.下米酒,加沸水、剩余的生姜片、墨鱼干、和泡墨鱼干的水一并烧开,去掉白沫子。
6.迁移到火锅内文火烧煮1-2钟头。
7.萝卜削皮切滚刀块放到鲜美的汤里一起再次烧煮1钟头。
8.熄火放盐和黑胡椒粉调料,撒一把葱段就可以。
秘方:猪排骨600克,萝卜500克,墨鱼干50克,姜1块,米酒1炒勺,渗宽黑胡椒粉1勺子,葱1根,盐适量。
作法:
1.墨鱼干清洗,凉水侵泡最少3钟头至泡开。
2.猪排骨整扇绰水后凉干割开,生姜切成片备用。
3.墨燃喊扰鱼干除掉正中间的乳白色骨骼、双眼和嘴的一部分,切一小块再次泡在水中。
4.锅内放小量油烧开,下一半生姜片进行爆香后下猪排骨,大中型火煎3、5分钟至双面变黄。
5.下米酒,加沸水、剩余的生姜片、墨鱼干、和泡墨鱼干的水一并烧开,去掉白沫子。
6.迁移到火锅内文火烧煮1-2钟头。
7.萝卜削皮切滚刀块放到鲜美的汤里一起再次烧煮1钟头。
8.熄火放盐和黑胡椒粉调料,撒一把葱段就可以。
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2013-10-18
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我通常在“懒”的情况下。都是会先炒银弯逗一个菜,然后锅都不刷直接加水,等水开以后加番茄、打个蛋就是“番茄鸡蛋锋卖汤闹袭”喽!
哈哈。省事,省钱,省水,省香油。最主要的是要比白水煮的番茄汤好喝!
还有,炒土豆丝的时候也是。锅底剩点菜加水也是一菜一汤哦!
嘿嘿,没办法。俺是超级大懒虫!
哈哈。省事,省钱,省水,省香油。最主要的是要比白水煮的番茄汤好喝!
还有,炒土豆丝的时候也是。锅底剩点菜加水也是一菜一汤哦!
嘿嘿,没办法。俺是超级大懒虫!
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2013-10-18
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建议。紫菜鸡蛋汤,方便营养。实惠
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