Question

为什么一看书就觉得困？

还没开始看几分钟呢就想睡觉，有没什么办法没有啊？

Answer 1

读书很困的原因有很多，有可能是对读书不感兴趣，有可能是读的时间点不是很合理，也有可能是身体休息不好。

不知道你是看什么书就困？还是任何书都困？那如果是这样的话，你应该正视一下自己对读书的态度了。

我读书也会犯困，但一般是在赌，比较烧脑的书的时候会有困意，但我一般会善用这个现象。

等我晚上想早点睡觉的时候，我就会懂一些比较烧脑逻辑性比较强的书籍，例如《刻意练习》。

反之等我想精神的时候，我就会读一些稍微轻松，或者自己特别感兴趣，爱不释手的书籍。

你看，原来看书犯困也是可以利用好为自己服务的。

如果说感觉很累，那可能就是身体休息不好，想问一下，你做好精力管理了吗？

精力管理，甚至比时间管理还要重要。如果一个人的精力管理不是很妥当，那么他在做任何事情，除了读书，其他任何事情，都不会太进入状态。

我的一个朋友每天早起读书，睡觉之前也会读书，从来没有感觉被困或者累困扰。他说：我会刻意地根据自己的状态调整，比如，睡前防止犯困，会找到一个宽阔的环境，可以给自己一点仪式感。

你看，问题谁都会发生，都会面对，只是看你如何去解决，如何调整思路，希望以上的回答对你有所启发。

顺便说一句，读书是这个时代自我精进学习的一种途径，也是最为便利的一种方法，希望题主能够调整状态，充分利用好读书这件事。

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我是老显，把读书写作当做一辈子的事，有兴趣关注一起行动

Answer 2

其实，看书困，究其根本，其一是因为可能书本上的内容艰涩难懂（可能和自己的阅读能力也有关），因此你在看书的过程中没能充分理解，其二有可能是因为自己精神状态不好，精力不够充沛。
你有没有读过小说，不管是网络小说还是实体小说？如果你看那些不觉得困，而只是看教材，学习资料觉得困，那么你的阅读能力应该没有问题。你需要做的就是建立起对你看的那书的兴趣，从简单到困难，让自己的思路紧跟作者的步伐，这样才能看得津津有味。
如果你读什么书都觉得困，甚至是有意思的小说也是这样，看到字多，就头昏眼花，这样的话你需要做的就是锻炼自己的阅读能力，从短句子开始，多尝试多思考，多阅读些东西，慢慢地你会发现自己阅读速度会越来越快。

最后附上提神方法：用风油精涂一涂太阳穴或眼眶周围。或者转动眼球，揉一揉太阳穴。

Answer 3

要分两种情况：
第一种，本来不想不喜欢看书读书的人，看书读书很累，一看书等于是潜意识的催眠，所以困。
第二种，是生理上的问题，本来想好好学习，好好看书。可是一看到书就觉得很困，想睡觉。这种情况多半是气血差或者头部血液不畅通引起。或者眼睛血液不通畅所致。

Answer 4

哈哈，遇到同类了，看了有个人的回答够仔细了，我废话不多说，介绍一招超有用的、但对你有用的前提是你喜欢听歌，对！就是边放喜欢听的歌边看书！狠精神滴^_^ 看在我花读书时间帮你，就选我吧，呵呵

Answer 5

因为你不喜欢所以才困，你要慢慢的把看书当成爱好就好了，不过好像挺难的，主要是要有兴趣！！