如何能从120斤减肥到100斤?
2020-05-20
展开全部
减肥的方法有好多种呢 加强运动是其中一个
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
一口吃不成胖子,健康减肥的正确方法,只有通过科学饮食.适量控制高能量食物,例如,各种猪,牛,羊,鸡,鸭等肉类,油炸类食物,以及油脂,增加含膳食纤维丰富的蔬菜水果,膳食纤维可以排毒养颜,消脂减肥!同时每天坚持45分钟以上运动!让每天摄入能量少于消耗能量!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2013-10-20
展开全部
多做运动不就可以了吗
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询