Question

求摔跤的技巧和基本功！！！

我是一个初中生，和一个胖子摔跤却摔不倒他，还差点被他摔倒了，求摔跤的基本功，和摔跤技巧啊！！！！

Answer 1

即便只是技巧，也需要花时间磨练，巧劲不是那么容易掌握的。说两个基本功吧：拉皮带，转缸。
选一条自行车内胎，一劈为二，选一条，两手各握其中一端。进行一手向前一手向后的对拉训练，配合拧腰。比如说：右手往前撑，左手往后拉，这时身体向左拧转，头向左后方看。纯熟之后，配合脚下的勾腿：还是右前左后的动作，左腿向右勾起。然后换式，左右循环往复训练。
找一个大水缸，空的。双手握住缸沿，使水缸与地面呈45度角。转动水缸，就好像搬动对手一般。纯熟之后，逐渐往缸中加土。若能坚持，一天加一把土。
这两个基本功都是对力量大小、旋转用力方式的训练，非常有效。至于下盘的稳固，没别的，蹲马步去吧。
要说纯技巧，也不是没有。说一千道一万，互相引逗而已。给个劲儿，把对手的劲儿和中心逗出来，再顺着使劲就是。说来轻松，掌握不易。
摔跤是武术的根子，几乎没有哪家功夫里不带跤的。如今中国跤大体分为三派：保定快跤（以常东升闻名）、北京跤（里面有很多满人跤法）、蒙古跤。有兴趣的了解一下吧。

Answer 2

如果是因为这的话建议不要练摔跤，组合拳更能发挥效果。在网上找找拳击的训练视频，自己再做做俯卧撑，再买个轻点的哑铃每天练组合拳。到时候自然能发挥出效果了

Answer 3

看你怎么摔咯 如果是玩玩的话还好 要是专业的需要练习很多

追问

玩玩的就行，只求一些摔跤技巧而已，不需要很多

追答

我练了九年摔跤~业余的我还真不知道怎么教~~