Question

打篮球怎样投准

我投篮球总是投不进 是不是姿势不对啊

Answer 1

嗯，动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。 记住，要多练，则样才能找到感觉。（望采纳）

Answer 2

手肘，球，篮筐三点一线，一只手用手腕力量，将球推出，并用中指自然向下蹭球，使球带下旋转（近距离），中远距离如果有力量也可以这样投，如果没力量就用中指向上蹭，记住，抛物线尽量在50度左右

Answer 3

投篮这东西不是说好就好的````姿势确实是一个因素,但是并不是一定只有君子雷那样的教科书式投篮才能进球, 投篮最重要的就是练习,不断地练习,调整并熟记进球时的投篮感觉多多换地点投篮,也许你在45度角投球不准,但是你很有可能能在底角投进空心球~ 找到适合自己的投篮姿势,多加练习,多投多找感觉才是最好的提高投篮命中的方式而且,不要心急,尤其是打比赛时,不要盲目出手,空位投篮的命中永远比勉强投篮命中高!

Answer 4

熟能生巧。。