女生在23岁真的会长高吗？有什么依据？
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女生25之前存在机会的，不过不能坐等了，自我干预多刺激骨骼，就是跳和拉伸，23岁多多少少会冲刺几厘米的！骨骼的生长是有一定年龄的，也有人在30岁以下都是可以有机会长高的。只是个人体质不同，长高的速率不一样而已。一般来说平均23到25之前骨骼没钙化完全，做拉伸，或者类似瑜伽的长高动作更好了，辅助跳跃这样的。我24了也是女生，现在每天都有做一定量的锻炼，持续的做了一年吧，虽然不到，断断续续也坚持到一年了还长了3公分！我就是看的那个杨云风的日记里的长高锻炼，踢腿左右各50，算热身吧，然后跳摸高八十，分组的，再然后压腿拉伸15分钟就没了！当然长高有的人要三个月 有的人要一年 有的人要两年 而有的人永远不可以！但是不尝试，长高的概率就是0了！
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多吃些蔬菜和含蛋白质高的食物，例如，鸡蛋，牛奶，豆腐，大豆，瘦肉，核桃等等，饮食要均衡，不挑食， 给你推荐一篇文章叫做 “崔西郗真高了”，推荐多学习下里面的内容就行，那篇文章值得每一个想长高的人看一下，可以少走弯路的，此外你注意下睡眠，千万要杜绝熬夜和不良的生活习惯哈
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