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运动减肥在减肥期间的三餐还是要补充足够的营养，如果吃不饱怎么有力气减肥呢？
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要吃蔬菜，水煮、炒的也可以。不能可以放盐、味精、鸡精，菜里面可以放酱油！
还有就是做做运动，每天抽1小时就够了。远离垃圾食品哦
想要比较快速的话，amywish是最有效的，易饱腹，低热量的，饮食减肥是最适合的。
还有就是做做运动，每天抽1小时就够了。远离垃圾食品哦
想要比较快速的话，amywish是最有效的，易饱腹，低热量的，饮食减肥是最适合的。
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有方法，但也有前提条件。
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