我是一名中学生,每天10点30睡,第2天6点20起床,应该说睡眠比较充足,可为什么我总是在上午的课堂上犯困

 我来答
崇清珈蓝Qr
2013-10-25 · TA获得超过2032个赞
知道答主
回答量:2255
采纳率:0%
帮助的人:297万
展开全部
病情分析:
你好师傅,一般来说这种睡眠的时间刚好够,并不是非常的充足。再者出现这种症状中医一般认为与脾虚湿困有一定的关系,脾虚则思困、饭后碍脾则见更困,因此上午前面的课容易瞌睡。

意见建议:
因此可以从健脾祛湿的角度来治疗,一般多用醒脾渗湿的中草药来调理,早上吃饭也不可过饱与油腻等,平时可以用一些薏苡仁、白扁豆、黑芝麻、莲子等食疗的中草药来熬粥而起到健脾的功效。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式