脸上和背上长痘痘怎么办
关于痘痘,你应该知道的知识 #星知计划#
1. 合理运动
运动可以帮助我们促进身体血液循环,加速皮肤新陈代谢,让皮肤组织自行修复痘痘。但是要避免剧烈运动,多做有氧运动。
2. 注重补水
补水要内外结合,平时多喝温水,一天八杯水不要少。每周至少两次补水面膜,只有水分足够,才能平衡脸上的油脂,达到控油的效果。
3. 科学护肤
不要相信网上的那些小方法,别拿自己珍贵的脸蛋当小白鼠去乱用产品,要选择适合自己的祛痘产品(个人不太建议使用药膏类的产品),还有一点就是要涂抹防晒。娇舒清的净颜祛痘霜,富含多种植物精华,质地清爽,能够有效改善脸上的痘痘,痘印,修复受损肌肤。
4. 注重清洁
这里的清洁指两个方面,首先是肌肤清洁,油皮可以选择娇舒清氨基酸洗面奶,泡沫丰富,清洁力强,质地温和,清爽去油。
其次是物品清洁,与肌肤贴身接触的枕巾床被等,要勤洗勤晒,减少细菌的感染,洗脸后尽量使用一次性擦脸巾擦脸。
5. 克制饮食
饮食上要戒甜戒辣戒油戒碳酸饮料,多吃水果蔬菜还有奶类、蛋类的蛋白质食物,也可以买一些维生素C和维生素E吃,能够修复痘痘。
如果想要彻底去掉痘痘,还是要分析一下长痘痘的具体原因,每个人长痘痘情况不同,所以要根据痘痘的严重程度,肤质不同,祛痘方法自然是不一样的,如果你也有痘痘问题不知道怎么处理,可以发照片,帮您一对一定制属于你的祛痘方案娇舒清一对一帮您定制祛痘方案