Question

为什么有的梦能记住?有的记不住?

Answer 1

所以在熟睡的状态下，外界的 轻微刺激和很小的声音如走动、说话等，都不能传入大脑，无法引起人的反应。 但是，在刚要入睡但还没有完全睡熟，或刚要醒来而还没有完全醒来的时候，大 脑皮层只处于局部的抑制状态，另一部分大脑皮层仍保持着兴奋状态，因而周围环境 和身体内部的刺激还是可能传到大脑的，因此就会做起梦来。 俗话说"目有所思，夜有所梦"，梦的产生大多是我们日常生活中的思想、回忆和 想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中 还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。 刚入睡或睡眠较深的时候发所发生的梦境，往往形象比较淡漠，零乱破碎，早晨 起来时也记不太清，这是因为从刚入睡到醒来，大脑皮层被抑制的时间长，睡眼深时 大脑皮层被抑制的程度也深。·而在将醒未醒时，大脑皮层的抑制就很浅了，因而这 时发生的梦境比较接近现实，梦的连贯性也比较强。醒来后，在脑子里留下的短暂印 象比较清晰，所以一般记得清楚。 人睡觉不仅会做梦，有时还会说梦话，这同样是睡着的人大脑皮层中主管言语的 部分没有完全抑制的表现。当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时，人不仅会在睡着时乱 说话，还会手舞足蹈的乱动作、磨牙等，有的人还会起床走很长时间的路--梦游。 这是我在网上看到的结果 我在书上看到的是因为记得住的梦是在睡眠比较浅的时候做的，记不住的梦是在睡眠比较深时做的。想想你疲劳过度时睡觉睡得比较熟，但一般记不住做过的梦就知道了。

Answer 2

很多人都有“记不住梦”的困惑。相比于小说、电视剧、玩游戏，梦境的参与度/真实感都远胜于其他，按理来说，应该记忆非常深刻才是。更何况梦境通常还光怪陆离，各种奇妙经历，这都是非常有利于记忆的。

但实际上，大部分人醒来后不久就会忘掉大部分梦中的记忆，有些人甚至压根不记得自己做梦。
其实，并非是记不住梦，只是梦中记忆和醒时记忆分开存储罢了。
实际上，在梦醒之前，你的梦中记忆是连贯的/自然的，无论你的梦持续多久，都不影响这种连贯性/自然性。以至于，你在梦中通常不会怀疑自己在做梦。
想象一个现实世界中的记忆障碍症患者，很容易会发现自己有问题，从而影响到正常生活，但是梦中则极少出现这种情况。
你觉得记不住梦，实际上是站在醒时世界的角度，在醒来后的短暂时间内，意识从梦中的身体转移到肉体，你会感觉到梦境被快速忘掉，如果不及时回忆，通常，就不记得了。
但以同样的方式，你在梦中，同样会记不住醒时的事情，无论你睡前怎么强调要记住，通常，大部分的醒时记忆是不会带入梦中的。于是，你得以用一个不同的身份、年龄、关系、时空、记忆乃至性别、物种来感受不一样的世界，而却能以一种丝毫不违和的方式。
换句话说，如果站在梦中的角度，同样可以问“为什么醒时的内容记不住？”
但是，我们通常并不会质疑醒时的记忆能力，只因为醒来之后能够续上。
实际上，如果你能够续上之前的梦境，那么，那些看似遗忘了的梦的记忆，会立刻恢复。有续梦经验的人会明白我在说什么。
另一方面，梦境的内容尽管通常与醒时有着千丝万缕的联系，但是却有着一套完全不同的记忆。这套记忆不同于小说/电视剧，你在经历时，通常不会认为它是假的。
举个例子，你在梦中可能会坚信一件与现实世界完全不一样/甚至相反的事，这种相信可以找不到任何源头，但你在梦中会觉得理所当然，觉得那就是事实。而这种“事实记忆”在梦中几乎不会被怀疑，即便怀疑了，你也找不到证据来帮助了解“真相”（现实世界的情况）。
然而，在你醒来后的短短几秒内，你会迅速用现实中的记忆“覆盖掉”梦中记忆，你会迅速“发现”，梦里“记错了”。
从上面的证据和分析可以了解到，梦境和现实世界似乎是两个独立而又有着一定联系的世界。
如果你不再把梦境局限于头脑的胡思乱想和记忆串联，那么，你就有可能了解到真相：
梦的本质是意识焦点从肉体转移到灵体（灵魂，心灵结构）之后，灵体在灵界（精神世界）活动的结果。
由于梦境与现实世界使用的是不同的身体（灵体、肉体），因此，记忆也自然分开存储。
而梦与醒时世界的联系，则源自于灵带的意识流的信息传递。显然，信息交流与复制拷贝是不同的，因此，导致了梦与现实世界的巨大差异。
而醒时的短暂片段可以快速记住梦境，那是因为，意识焦点还没有完全从灵体脱离，还没有完全与肉体绑定锁死，使得，灵体中的“梦记忆”得以快速复制到肉体中。

Answer 3

既然做梦的频率如此高，为什么有人能记住自己的梦，有人却记不住呢? 这一切要从做梦的原理说起...