睡硬床之后早上起来腰酸背痛怎么办
1。我以前都是谁软床的，即使夏天。现在谁硬床早上起来就腰酸背痛。2。没有感冒等症状。3。没有长时间坐。我白天上班都是站坐结合的。请问到底是什么问题。...
1。 我以前都是谁软床的，即使夏天。现在谁硬床早上起来就腰酸背痛。2。没有感冒等症状。3。没有长时间坐。我白天上班都是站坐结合的。请问到底是什么问题。
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这是习惯问题了，以前都是睡软的，一下子换成硬的身体当然会不舒服，如果实在不习惯就换会软床好了，不然早上起床冲个热水澡可以改善酸痛的状况，慢慢习惯硬床以后就好了。
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注意睡姿和枕头的高矮
要看是长期还是偶然发作，若是偶然的话，可考虑睡姿、床铺的影响没有休息好或受凉后,使身体肌肉、骨关节受凉引起疼痛；若是长期的你可能患有腰肌劳损和腰堆健盘突出，可考虑看医生用药治疗
或者睡前运动过量
要看是长期还是偶然发作，若是偶然的话，可考虑睡姿、床铺的影响没有休息好或受凉后,使身体肌肉、骨关节受凉引起疼痛；若是长期的你可能患有腰肌劳损和腰堆健盘突出，可考虑看医生用药治疗
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