Question

吃了左旋肉碱就能减肥吗？

提示该问答中所提及的号码未经验证，请注意甄别。

Answer 1

我都喝了好几天了，体重一直没变，我感觉那咖啡就像雀巢一样。什么感觉都没有！！

减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，公认目前最好的就是AMYWISH了，膳食纤维，低热量，是最适合瘦身人群的

也要多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。

Answer 2

我用的尚易受管用，那个代餐粉对身体没有伤害，我受了不少。

Answer 3

不以定

Answer 4

不运动还能吃就别妄想减肥了

Answer 5

好多次听到身边的朋友说起它，也有人问我，左旋肉碱是不是真的那么神奇。今天，就跟大家一起来聊聊左旋肉碱与减肥的话题。 　　左旋肉碱是一种类维生素的营养素，主要存在于红肉和乳制品中，人体也可以自行合成一小部分。它在人体脂肪代谢过程中起着非常关键的作用，能够促使脂肪转化为能量，所以获得了一个非常具有杀伤力的名字脂肪燃烧弹。 　　听到脂肪燃烧弹这个名字，不少人可能会很兴奋，误认为左旋肉碱可以燃烧脂肪。而事实上它本身并不具备燃脂的功能，它在脂肪的代谢过程中扮演的只是搬运工的角色。脂肪酸只有在进入线粒体之后才能够燃烧，而一些大脂肪细胞不能自行进入线粒体，这时左旋肉碱就会充当搬运工，把脂肪运送到线粒体，让它能够去燃烧。如果体内左旋肉碱含量比较低，少了它的搬运，脂肪不能进入线粒体，不能被燃烧，减肥当然也会变得困难重重了。 在大家是不是觉得多补充足够左旋肉碱就能帮你减肥了？　左旋肉碱只是脂肪代谢过程中的一个助手 ，如果你想燃烧更多的脂肪，首先要做到的是动用更多的脂肪来参加脂肪代谢的过程，增加脂肪的消耗才是关键！比如平常不运动的人运动了，运动少的人增加运动量了，再加上合理控制饮食，与以前比较起来，相同时间内你的能量消耗会增多，脂肪消耗需要量增加，这时再补充左旋肉碱才能促进更多的脂肪燃烧。 　　一句话，要想腰围减减减，衣服的尺寸越来越小号，既要适量补充左旋肉碱，也要坚持一定的运动以及适当控制饮食，这样各位才能真正拥有健康、苗条、迷人的身材。