Question

三十岁记忆力减退怎么会快是什么原因

Answer 1

年轻人记忆力减退的原因不同于老年人，由疾病所引起的占极少数，一般都是由于学习生活等因素造成精神高度紧张或连续用脑过度使神经疲劳所致。 学会科学的分析和考虑问题的方法，对提高记忆力来说是最为首要的。 保证充足的睡眠，可消除脑疲劳，保护脑细胞。 人的大脑右半球支配左半身运动，左半球支配右半身运动，而左脑主管语言功能。多用右侧肢体，可加重左脑负担，导致左脑疲劳，进而影响人的记忆力。所以，有专家提出，日常生活中多用左手，可增强人的记忆力。 音乐可改善机体状况，促进思维发展，使记忆深化。听轻松愉快的音乐，能使人体内产生一种有益的化学物质——乙酰胆碱。这种物质是细胞间传递信息的主要神经递质，它对改善记忆有明显的促进作用。 另外，还应多食有益记忆的食物，如蛋、鱼、大豆、动物肝等富含磷脂的食物，尤其是蛋类应多吃。

Answer 2

我认为是你生活习惯的问题，饮食要清淡，不吸烟喝酒，作息时间要有规律，不要经常熬夜！

Answer 3

这个和你过度的饮酒。熬夜、房事，都有关系的

追问

谢谢

Answer 4

三十岁记忆力减退最常见是女性群体为主，最为常见的原因就是气血不足、睡眠障碍诱发的。
女性记忆力减退最为常见的原因为：气血不足、睡眠不足引起来的，以中医调养方法最为有效。
女记忆力减退吃三七、人参、黄芪提取物补气血最快。补气血就是最快的提高记忆力小偏方就是使用人参、三七提取物，建议最好是以药粥食补缓补为主。
中医认为，气血乃人之根本。气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说，是气虚无力、血虚发燥。长期的气血不足会造成免疫力低下，什么病都可能得，最常见的是感冒，气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎。消化系统的消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎、便稀等多种病。
中药药理：
三七提取物不但具有良好的止血、活血化瘀双向药理作用，还具有明显的补血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，并保持正常水平。三七能促进各类血细胞分裂生长和增殖，因而具有显著的造血功能。
三七绒根总皂苷有明显升高白细胞作用。三七单体皂苷 G2Rb1可以增加人红细胞膜蛋白 a2螺旋度比例，即增加膜蛋白的有序性，从 而改善红细胞膜功能，增加机体单核巨噬细胞系统功能，促进免疫器官 胸腺和脾增重，增强机体的细胞免疫及体液免疫功能。
三七能扩张脑血管，降低脑血管阻力，增加脑血流量。三七皂苷 G2Rb1和 G2Rg1能显著增强学习和记忆能力，对亚硝酸钠及40%乙醇造成的记忆不良均有不同程度的对抗作用。推测 Rb1和 Rg1对学习、记忆的影响可能与其对海马突触膜 ATP酶及钙调素活性的影响有关。
三七地上部分对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，对记忆力改善也有很好的作用。
三七所含皂苷与人参皂苷类似，有滋补强壮作用，可用于气血虚弱等。因此，通过中药三七提取物每天2-3g，连续服用一周症状会明显改变，超过一个月基本上就会有很大的改善。
如何选择三七：选择三七一定要道地药材，效果才会更好。最好是选择三七提取物，现有制成的产品直接健十搜三七就可。三七提取物更容易吸收，要比直接服用三七粉要好很多倍。由于三七粉还是较为粗糙，吸收仍将是很困难的，容易造成吸收不全，影响效果。水溶与醇溶基本上会把有效成分96%以上溶解制成溶液，这样携带方面、饮用方便，吸收更好，疗效确切。
因此，首选三七提取物，一定要坚持用2-3个月，让气血充盈记忆力恢复后再行停用。