Question

长高的最好方法是什么啊？

Answer 1

不要让身高局限了你的眼睛

Answer 2

一 睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

Answer 3

17岁了，比同龄的同学都矮上一个头，才165。

想长高都疯了，父母也很愁，也是无意听网友
说起了(宋萌萌长高日记)

也根据了她的办法，我一点一点开始长高了，
我5个多月的坚持，发愤图强自自然然的到了171

后来几年的坚持我现在178了。

那日记百度一下吧

不能挑食，人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，
另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。

要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、
豆制品、牛奶等优质蛋白质；富含钙、磷钙等无机盐的食物，

尤其是钙，含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、
海带、紫菜等；富含锌的食物如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。

Answer 4

其实最重要的还是遗传因素啦``后天的运动啊饮食这些也是挺重要的``不过不要太在意自己的身高啊``自信是最美的啊``也没人规定说高就是好看啊``

Answer 5

　　1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。

　　2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。