如何防守高人上篮
我控球速度方面比他好..但是身高不如他.身体力量也不如他.他总是一点一点的挤到篮下,然后上篮.我很难盖到球.请教各位.如何降低他的命中率...
我控球速度方面比他好..但是身高不如他.身体力量也不如他.他总是一点一点的挤到篮下,然后上篮.我很难盖到球.请教各位.如何降低他的命中率
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最好的办法，挡他的路线，避免他造犯规，你可以造他撞人，他上篮时用手遮他眼睛，多练练，很好的，我经常用
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先抢好位置，造他撞人犯规，如果他顶你，你就立刻假摔，如果他强吃你，你就趁他发力靠你的时候撤力，这样他就立马走步
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关键是下盘站稳,可以适当练习深蹲静力,就是俗称的站马步,另外实战中注意脚步灵活移动,顶他一下然后后退,造他的走步违例~~
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...他比你强壮...他挤进来的时候 你身体靠着他 可以一虚一实...
就是先真的靠他..再不靠他...他可能会倒...
..不想这样的话..他进来的时候 除非你有绝对的把握断球..不然就别断了
...到了蓝下.他肯定是背身...你也盖不到的...就这么盖他脸..让他看不到....
你不想这样只好...自己练弹跳..盖他了
就是先真的靠他..再不靠他...他可能会倒...
..不想这样的话..他进来的时候 除非你有绝对的把握断球..不然就别断了
...到了蓝下.他肯定是背身...你也盖不到的...就这么盖他脸..让他看不到....
你不想这样只好...自己练弹跳..盖他了
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当他要上篮的时候
你就犯规 犯狠点直接把他打倒在地上
这样来几次 他再也不敢 强吃你了
你可以试试~~
当然这种手段本来不该教给你的 这招挺坏的 但是很管用
我打了十几年球了 是个“球油子”信我的话就试试~
希望那个对你有帮助 呵呵
你就犯规 犯狠点直接把他打倒在地上
这样来几次 他再也不敢 强吃你了
你可以试试~~
当然这种手段本来不该教给你的 这招挺坏的 但是很管用
我打了十几年球了 是个“球油子”信我的话就试试~
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