Question

春夏秋冬四季应该如何保养肌肤

25了,,要好好保养了,,但是我觉得四季皮肤不一样,,但又说不上来是怎么么不一样,,希望有人能给点建议,,如何分季保养..谢谢

Answer 1

在春天，人体的机能是最活跃的，皮肤细胞的新陈代谢的速度非常快，汗腺、皮脂腺
分泌的也非常的旺盛，而且这个季节多风，会引起过敏源增多，使人出现过敏现象，春天
的阳光皇然温和不刺眼，但还是会觉得春风拂过就变黑了；所以在春季，我们的护理重
点，保湿，因为早春时节容易吹冷风，使皮肤变得干燥，另外毛囊，皮脂腺也变得活跃，
更加容易分泌油脂，所以保湿是关键；其次，抗过敏，早春干燥多风，容易忽冷忽热，再
加上花粉飘扬，容易导致肌肤过敏；然后，抗紫外线，防晒是一年四季护肤的重点，紫外
线是无时无刻不在我们周围的，不能因为阳光温和就忽略防晒。
夏季
夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸
度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疗肿等。加上气温
过高，皮肤上可以出现子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点
是保持皮肤的清洁，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。此外，温度升高导致皮肤水分极
易蒸发，所以要为肌肤保持充足水分，避免皮肤因缺水而干燥老化。然后，防晒，夏季紫
外线的威力不用多说，各种防晒工具都用上都不为过。
秋季
秋天到来后，由于空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮
肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水分。而
皮肤衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮肤新陈代谢缓慢，所以秋风一起，许多人
的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪
增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑，所以秋季护肤更以补水保湿为主。然后，清洁产品的挑
选也不能像夏季一样以控油为主，应选择保湿型的洁面产品，并定期去角质。
还有就是防晒，一年四季不可少的。
冬季
冬季的来临让很多人的肌肤出现了干痒等情况，出现严重缺水的状态，所以从秋季到
冬季，补水仍是要继续进行且要加强的，清洁要尽量避免使用碱性强的清洁产品，选择温
和保湿型。另外，冬季的紫外线更容易灼伤皮肤，且皮肤自身修复变慢，所以在冬季，防
晒同样是不可以忽略的。要着重提到的是，冬季是肌肤进补的最佳时机，晚上休息时间变
长可以更有助于让受损肌肤恢复，所以在晚上可以涂一些营养成分高的产品，例如美白，
抗皱等的一些产品，所以冬季也是最佳美白的季节
综上，一年四季除了我们必须要保证的清洁，保湿，防晒之外，每个季节也都有不同
的侧重点，春季抗敏，夏季防晒，秋季补水，冬季美白，只要认真护肤，都会变得美美哒

Answer 2

多运动