有什么好的关于教瑜伽的杂志
3个回答
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呵呵,那要看楼主想练什么了,瑜伽现在确实很流行,其实都是身体软体和舒展的一种操法,提高个人气质,调节心境的一种课程,而普拉提现在很多健身房也都有课程,对于身体的塑型和柔韧性要求更高些,所以更有优点,我个人认为应该多做一些普拉提的课程,对于身体的协调性也...
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