
打篮球遇到瓶颈了
呃..比较长,拜托大家好好看,我多给分。我打篮球比同龄人晚些,就自己苦练。虽然身高不高,身体素质一般,但现在带球、传球都很不错了,其他技术(包括防守)也都不差。最近感觉我...
呃..比较长,拜托大家好好看,我多给分。
我打篮球比同龄人晚些,就自己苦练。虽然身高不高,身体素质一般,但现在带球、传球都很不错了,其他技术(包括防守)也都不差。
最近感觉我和学校里一个突破很厉害的人比,突破前的带球动作都差不多(我也模仿他练过),但下一步的效果就完全不同了:
他过我时,他的假动作能把我重心晃动一下,然后立刻就能过掉我,我再想防住他上篮,60%得犯规。而且,这家伙投篮也准,还左右开弓……到现在我都不知道他惯用手是那只。我防他简直是折磨啊。。
我过他时,我感觉他完全跟着我假动作动了,但他动的幅度都不大,我过他也还能过得掉,但有时没能甩开他,机会也就不怎么好了。
补充一下,他速度比我快,比我胖点,我弹跳比他好。他经验很丰富(初中校队组织,现在我们高二),半场4V4时,他突破绝不会突到人堆里,防守站位靠后他直接送你个空心球;而我呢,经验不怎么丰富(初二才开始打篮球),过分无私,有些犹豫,老很着给别人做球,极少单干,常突破到一半就琢磨着传球,或直接上篮的机会选择假动作传中锋,导致失去了最佳机会或失误。
我不求打篮球多厉害,只希望能再进步点。谢谢~
貌似没说清我的问题……
咳咳,问题是,我们之间的差距在哪,我打球该注意什么,该练习什么,进攻时怎么选择对机会的把握,最后 告诉我怎么防那个NB的后卫。
为什么我说自己“过分无私,极少单干”呢,因为球队需要我得分时,我还想着传球……恩,的确我也是很缺乏自信的人。 展开
我打篮球比同龄人晚些,就自己苦练。虽然身高不高,身体素质一般,但现在带球、传球都很不错了,其他技术(包括防守)也都不差。
最近感觉我和学校里一个突破很厉害的人比,突破前的带球动作都差不多(我也模仿他练过),但下一步的效果就完全不同了:
他过我时,他的假动作能把我重心晃动一下,然后立刻就能过掉我,我再想防住他上篮,60%得犯规。而且,这家伙投篮也准,还左右开弓……到现在我都不知道他惯用手是那只。我防他简直是折磨啊。。
我过他时,我感觉他完全跟着我假动作动了,但他动的幅度都不大,我过他也还能过得掉,但有时没能甩开他,机会也就不怎么好了。
补充一下,他速度比我快,比我胖点,我弹跳比他好。他经验很丰富(初中校队组织,现在我们高二),半场4V4时,他突破绝不会突到人堆里,防守站位靠后他直接送你个空心球;而我呢,经验不怎么丰富(初二才开始打篮球),过分无私,有些犹豫,老很着给别人做球,极少单干,常突破到一半就琢磨着传球,或直接上篮的机会选择假动作传中锋,导致失去了最佳机会或失误。
我不求打篮球多厉害,只希望能再进步点。谢谢~
貌似没说清我的问题……
咳咳,问题是,我们之间的差距在哪,我打球该注意什么,该练习什么,进攻时怎么选择对机会的把握,最后 告诉我怎么防那个NB的后卫。
为什么我说自己“过分无私,极少单干”呢,因为球队需要我得分时,我还想着传球……恩,的确我也是很缺乏自信的人。 展开
43个回答
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注意脚步移动,移动跟上了防守就跟上了
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这也问人啊,你还是不是男人,多练,多想,树立信心,打爆他。
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其实是你们两个的防守水平有差距。多练练防守脚步吧。
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你跟他的差距就是技术.!
你打球的时候最主要的是信心.! 也不要过分自信.!
如果他防你的话.! 你就多做无球跑位.! 他要跟你跑.!
还要组织进攻.! 他一定会放弃一样.!要么认真防你.要么专心组织进攻.! 这样, 你的用处就出来了.!
怎么练习嘛.! 也很简单.! 其实打篮球. 没多大的技巧.! 一个练习.! 一个天赋.! 一个身体素质.!
练习的话. 你可以天天投篮.! NBA里面的每个明星到了放假时都泡在篮球场.! 就是维护自己的手感. 运球的话.!你可以拿个球围着腰转.! 就是樱木花道那样.!
天赋谁也没办法.!
身体素质你可以去健身房练习!
对于进攻的时候把握机会那完全要靠自己的比赛经验来看.! 手感好的时候就可以像麦迪那样拿球直接干拔.! 手感不好的时候可以像雷-阿伦那样靠队友跟你做无球当差.跑出空档来投篮.!
其实防守也有一定的天赋.! 比如对球的判断.!
其实你可以多看看视频.! 那后慢慢的模仿.! 多多练习! 那些东西就可以是你的啦.!
希望我的话你可以帮你早日搞定那个NB的后卫.!
你打球的时候最主要的是信心.! 也不要过分自信.!
如果他防你的话.! 你就多做无球跑位.! 他要跟你跑.!
还要组织进攻.! 他一定会放弃一样.!要么认真防你.要么专心组织进攻.! 这样, 你的用处就出来了.!
怎么练习嘛.! 也很简单.! 其实打篮球. 没多大的技巧.! 一个练习.! 一个天赋.! 一个身体素质.!
练习的话. 你可以天天投篮.! NBA里面的每个明星到了放假时都泡在篮球场.! 就是维护自己的手感. 运球的话.!你可以拿个球围着腰转.! 就是樱木花道那样.!
天赋谁也没办法.!
身体素质你可以去健身房练习!
对于进攻的时候把握机会那完全要靠自己的比赛经验来看.! 手感好的时候就可以像麦迪那样拿球直接干拔.! 手感不好的时候可以像雷-阿伦那样靠队友跟你做无球当差.跑出空档来投篮.!
其实防守也有一定的天赋.! 比如对球的判断.!
其实你可以多看看视频.! 那后慢慢的模仿.! 多多练习! 那些东西就可以是你的啦.!
希望我的话你可以帮你早日搞定那个NB的后卫.!
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和比自己厉害很多的人去打~
像我,以前也是这样的。
以前我在校队自以为是~
后来进了CBA只能做替补了~
但是感觉现在球技越来越好了~
希望你也能加油,谦虚哦 ~
像我,以前也是这样的。
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