身边吵如何静下下来学习
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我觉得您应该是在晚自习遇到这种困扰,我其实以前也很为这个问题头疼。但是现在很好了。
我建议您以下两点:
1.如果周围或班级人太吵,你忍无可忍就向班主任偷偷发信息打小报告。别觉得这方法对不起谁,是吵闹的人对不起你。
2.关键还是得靠自己的意志,总之你要培养一种对别人谈话内容毫不关心的平淡心情,别老好奇人家聊什么。还有就是如果因为吵闹搞得自己心里很不爽或者压抑结果完全不能学习的时候,你就要能自我安慰产生一种蔑视感:哼,一群无聊可悲的人,将时间浪费在聊天上,我看我的书。虽然幼稚但有效果,但你也不要老是在想这个想法,想一下平淡心情就好。
总之希望楼主能结束困扰,早日找到良好的学习状态。
相信自己!
我建议您以下两点:
1.如果周围或班级人太吵,你忍无可忍就向班主任偷偷发信息打小报告。别觉得这方法对不起谁,是吵闹的人对不起你。
2.关键还是得靠自己的意志,总之你要培养一种对别人谈话内容毫不关心的平淡心情,别老好奇人家聊什么。还有就是如果因为吵闹搞得自己心里很不爽或者压抑结果完全不能学习的时候,你就要能自我安慰产生一种蔑视感:哼,一群无聊可悲的人,将时间浪费在聊天上,我看我的书。虽然幼稚但有效果,但你也不要老是在想这个想法,想一下平淡心情就好。
总之希望楼主能结束困扰,早日找到良好的学习状态。
相信自己!
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我上学的时候最怕自己想学习的时候周围的环境很吵,因为我的自制力还是挺差的,周围有噪音的话,很难集中精神看书。后来听人家推荐,自己也买了个意构隔音耳塞,要学习的时候就戴着,什么也听不见,学习也比较容易静下心,安静的学习环境对我来讲真的很重要。希望我的建议对你有用
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你可以塞个耳机播放轻音乐,没有歌词的那种。如果心里很烦躁要做深呼吸!尽量让自己平静下来不受外界影响。
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换个安静点的环境,这样才能学习好
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